9 Makanan Sehat, Penambah Semangat dan Energi

9 Makanan Sehat, Penambah Semangat dan Energi - Makanan tidak hanya berfungsi sebagai pemasok asupan gizi, namun juga berfungsi sebagai penambah semangat atau penambah stamina. Nah, jika sobat merasa semangat menurun setelah seharian beraktifitas, maka silahkan konsumsi beberapa jenis makanan berikut ini untuk memulihkan semangat dan energi sobat:



1. Makanan Tinggi Serat

Serat adalah bagian